„Fit mit Baby“ nach dem Mama Workout Prinzip
Du hast deine Rückbildung erfolgreich abgeschlossen und möchtest gerne wieder trainieren?
Das Schönste daran: dein Baby ist die ganze Zeit mit dabei!
Was erwartet Dich?
Endlich wieder Sport und dein Baby ist dein Trainingsgewicht, denn es darf die ganze Zeit mitmachen
Du straffst deine Körpermitte und kräftigst Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die frühkindliche Entwicklung wird gefördert und die Mutter-Kind-Beziehung wird gestärkt. Du bekommst hilfreiche Übungen beigebracht, die du auch zu Hause ausüben kannst. Du schaffst dir eine optimale Voraussetzung für einen gesunden Wiedereinstieg ins sportliche Training. Der Kurs findet wöchentlich statt über einem Zeitraum von 8 Wochen. (Starttermine können im Club erfragt werden)
Endlich wieder Sport und dein Baby ist dein Trainingsgewicht, denn es darf die ganze Zeit mitmachen
Du straffst deine Körpermitte und kräftigst Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur. Die frühkindliche Entwicklung wird gefördert und die Mutter-Kind-Beziehung wird gestärkt. Du bekommst hilfreiche Übungen beigebracht, die du auch zu Hause ausüben kannst. Du schaffst dir eine optimale Voraussetzung für einen gesunden Wiedereinstieg ins sportliche Training. Der Kurs findet wöchentlich statt über einem Zeitraum von 8 Wochen. (Starttermine können im Club erfragt werden)
Jeweils Montags von 10.00–10.55 Uhr außerhalb der Ferien
- Die Gruppe ist auf 10 Teilnehmer begrenzt
- Die Babys sollten zwischen 3 und 9 Monate sein
- Für unsere Mitglieder ist dieser Kurs kostenfrei!
- Nichtmitglieder zahlen 99€ für die 8 Kurseinheiten
Habe ich dein Interesse geweckt?
Dann melde dich noch heute bei uns an. Ich freue mich auf dich!
Dann melde dich noch heute bei uns an. Ich freue mich auf dich!
Zu meiner Person:
Mein Name ist Bettina und ich bin, unter anderem, eine zertifizierte
Mein Name ist Bettina und ich bin, unter anderem, eine zertifizierte
Prä- & Postnataltrainerin.
